6 Manfaat Kulit Manggis – Manfaat kulit manggis untuk kesehatan sangat beragam, karena dalam kulit buah ini terdapat kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti vitamin C, magnesium, dan serat. Selain itu, kulit manggis juga memuat antioksidan, seperti xanthone yang memiliki efek antibakteri, antiradang, dan antijamur.
Berbagai Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan
Manfaat kulit manggis bisa di peroleh dengan beragam macam cara, salah satunya dengan mengonsumsi sebagai teh tebal, jus, maupun suplemen. Berikut adalah beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang bisa di dapat.
1. Mengurangi Peradangan
Kandungan xanthone dan vitamin C pada kulit manggis di percaya dapat mengatasi peradangan yang di sebabkan oleh penyakit tertentu, seperti radang sendi atau penyakit autoimun. Meski demikian, masih di perlukan penilitian lebih lanjut mengenai efektivitas kulit manggis dalam mengurangi peradangan pada tubuh.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Beberapa penilitian di hewan coba menunjukan adanya efek ekstrak kulit manggis dalam menurunkan kolesterol. Hal ini di ketahui berkaitan dengan kandungan antioksidan dan xanthone di dalam ekstrak kulit manggis yang punya efek sebagai antiperadangan.
Selain itu, ekstrak kulit manggis juga mengandung serat yang baik untuk membantu mengendalikan kadar lemak darah. Penurunan kadar kolesterol berkaitan dengan penurunan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke di kemudian hari.
Baca Juga : Manfaat Buah Alpukat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Kandungan xanthone pada kulit manggis di percaya dapat menghambat perkembangan dan penyebaran sel kanker, misalnya kanker payudara dan kanker paru paru. Selain itu, sebuah studi juga menyebutkan bahwa efek antikanker pada kulit manggis dapat menghambat perkembangan kanker usus besar. Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih perlu di lakukan untuk memastikan efektivitas kulit manggis dalam mengatasi kanker.
4. Mengontrol Gula Darah
Sebuah penelitian menunjukan bahwa ekstrak kulit manggis dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil. Manfaat kulit manggis ini bisa di dapat berkan kandungan xanthone di dalamnya. Hal ini membuat kulit manggis kerap di jadikan sebagai salah satu obat hebal yang memiliki potensi untuk mencegah resitensi insulin dan diabetes. Namun, sebaiknya anda berkonsultansi dengan dokter lebih dulu bila ingin menggunakan kulit manggis sebagai pengobatan diabetes.
5. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Sebuah studi menyebutkan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak kulit manggis dapat menurunkan gejala peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh, Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan dan vitamin C yang terkandung di dalamnya.
6. Mengencangkan Kulit
Anda bisa menggunakan skincare dengan kandungan ekstrak kulit manggis untuk memiliki kulit yang kencang dan awet muda. Pasalnya, sebuah penelitian menunjukan bahwa ekstrak kulit manggis bisa membantu meningkatkan elastistas kulit dengan baik. Manfaat kulit manggis untuk kulit ini mungkin dapat di peroleh berkat kandungan antiradang dan antioksidan di dalamnya, yang dapat melindungi sel sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
